A che età mia figlia dovrebbe iniziare a indossare un reggiseno sportivo?

Spesso le nostre clienti Mamme ci chiedono: 'A che età mia figlia dovrebbe iniziare a indossare un reggiseno sportivo?'. Prima iniziamo a parlare di seni con giovani femmine. Meglio.

Dove le giovani donne imparano a conoscere i loro seni?

C'è poca educazione nelle scuole sullo sviluppo del seno e sulla cura del nostro seno. Allora, dove le giovani donne imparano a conoscere i loro seni? Molto probabilmente da amici e scorrendo Internet, entrambe fonti non sempre affidabili. Ecco un buon punto di partenza. Abbiamo reggiseno sportivo e educazione alla salute del seno per donne di tutte le età.

Molto spesso, il primo cambiamento fisico della pubertà nelle ragazze è lo sviluppo del seno. Secondo breastcancernow.org, le ragazze inizieranno a sviluppare il seno intorno agli 8-11 anni. È del tutto normale iniziare a svilupparsi prima o dopo. I seni crescono a velocità diverse ed è normale che un seno inizi a crescere prima dell'altro.

I seni si sviluppano quando le ovaie iniziano a creare estrogeni, con il risultato che il tessuto mammario assorbe il grasso. In questo periodo cresceranno anche i condotti del latte. Quando iniziano l'ovulazione e il ciclo mestruale, i dotti lattiferi formano le ghiandole secretorie. A volte, il seno può crescere troppo velocemente per la pelle, il che può portare a smagliature nella zona del torace. Questo è molto comune e può verificarsi in altre parti del corpo come le cosce.

Ecco come capire quando il seno si sta sviluppando:

1. Sperimentare prurito intorno ai capezzoli e alla zona del torace
2. Sensazione di tenerezza o dolore nella zona del torace
3. Mal di schiena inspiegabili
4. La comparsa di piccoli grumi sodi sotto i capezzoli

La metà delle ragazze delle scuole secondarie del Regno Unito potrebbe evitare l'esercizio fisico.

Può sembrare ovvio il motivo per cui dobbiamo indossare un reggiseno sportivo, ma. Uno studio della Portsmouth University ha rilevato che circa la metà delle ragazze delle scuole secondarie del Regno Unito potrebbe evitare l'esercizio fisico. Ciò era dovuto all'imbarazzo e al dolore causato dai loro seni. Ciò ha effetti su un numero impressionante di giovani ragazze, che sono le nostre future atlete. Per non parlare dell'impatto sulla salute mentale, sulla salute fisica e sull'esperienza scolastica.

Ecco i vantaggi delle ragazze che indossano un reggiseno sportivo:

1. Ridurre il dolore al seno durante la fase di sviluppo, il ciclo mestruale e l'impatto del movimento durante l'esercizio.
2. Previene i dolori alla schiena, al collo e alle spalle che spesso sopportano lo sforzo dovuto al peso del seno.
3. Migliori prestazioni grazie a una minore distrazione dal rimbalzo del seno e una migliore postura.
4. Il rimbalzo del seno ridotto riduce l'imbarazzo, aumenta la fiducia e crea un'esperienza più piacevole.
5. Prevenire danni al tessuto mammario e alla pelle che lo circonda. I reggiseni sportivi riducono il movimento, riducendo così la possibilità di danni.
6. Crea buone abitudini all'inizio. Saper prendersi cura del seno per il futuro e incoraggiare l'esercizio fisico.

Attraversare la pubertà può essere un momento molto delicato per le ragazze. È importante che i suoi seni abbiano un sostegno non appena tu o tua figlia notate che i loro seni si stanno sviluppando. Se sta chiedendo di ottenere un reggiseno, allora è il momento di procurarle anche un reggiseno sportivo.

Trovare il reggiseno sportivo e la taglia giusta può creare confusione. Abbiamo raccolto i nostri migliori consigli su come aiutare tutte le ragazze a trovare il reggiseno sportivo perfetto per loro:

1. Falla misurare. Puoi farlo tu stesso seguendo la nostra guida qui, o prenotarla per una chiamata zoom gratuita e possiamo aiutarti con la misurazione.
2. Misura prima che le sue mestruazioni inizino un nuovo ciclo, questo è quando i suoi seni sono al massimo. Ma per il resto va bene qualsiasi momento del mese e se non ha ancora iniziato il ciclo.
3. È normale che un seno sia più grande dell'altro, misurare sempre in base al seno più grande.
4. Conosci le attività che sta svolgendo e assicurati che abbia un reggiseno sportivo adatto. Esempio: reggiseno sportivo ad alto impatto per la corsa campestre e reggiseno sportivo a basso impatto per lo yoga.
5. Una volta arrivato il suo nuovo reggiseno sportivo luccicante, assicurati di controllare la vestibilità!
6. Se partecipa regolarmente a sport, dovrebbe indossare alcuni reggiseni sportivi. Come regola generale: uno sul corpo, uno in lavatrice e uno pronto per l'uso.
7. Mentre continua a svilupparsi, lo farà anche il suo corpo. Continua a misurare e controllare la vestibilità e aggiorna il suo reggiseno sportivo quando necessario.
8. Il comfort è fondamentale. Controlla che si senta a suo agio o non lo indosserà.

Non c'è un'età esatta in cui qualcuno dovrebbe iniziare a indossare un reggiseno sportivo. Ma non appena inizia la pubertà e il suo seno si sta sviluppando, è il momento di mettere in forma tua figlia.